Uit je comfort zone!

Als mensen zijn we snel geneigd om in onze comfort zone te blijven zitten. Maar als je groei wilt, gezondheid of herstel, is het nodig dat je daar juist uit komt. Buiten de comfort zone vindt de verandering plaats. En de beloning volgt dan vanzelf.

 

 

 

Met therapie, trauma of een probleem moet je door je ‘rommel’ heen om je beter te voelen en verandering te bewerkstelligen. Als je gaat klimmen in de bergen ervaar je angst en weerstand. Maar wanneer je erop terug kijkt voel je trots en zelfvertrouwen. Dat levert het op als je uit je comfort zone komt. Doen wat je eigenlijk te spannend vindt of zelfs helemaal niet of durft!

 

Natuurlijk kan het heel zinvol zijn om met een hulpverlener te praten in een standaard setting. Maar praten over angst wanneer je op een comfortabele stoel zit in een veilig gebouw, krijgt een hele andere dimensie wanneer je vlak daarvoor 15 meter hoog hebt geklommen op een rots. Activerende activiteiten hebben dus tot doel om gespreksthema’s vanuit andere hoeken te kunnen belichten. Maar ze hebben ook tot doel om onbesproken zaken te bespreken.

 

 

…Hoe heilzaam het is om uit je comfort zone te komen, heb ik zelf ook aan den lijve ondervonden: ik ben gaan vliegen, terwijl ik gigantische hoogtevrees heb!

Ondersteuning voor professionals

Voor instellingen en scholen biedt ik de mogelijkheid om mee te kijken naar de behandeling en begeleiding van jongeren en het problematisch gedrag. Door mijn uitgebreide ervaring zie ik vaak andere mogelijkheden in de begeleiding dan de vaste begeleiders. Deze verfrissende en vaak onorthodoxe kijk kan voldoende zijn om een behandeling vlot te trekken. Ook is het mogelijk om trainingen te geven aan professionals in de zorg en het onderwijs in het omgaan met moeilijk gedrag, of in het anders leren kijken naar de problematiek van mensen. Een andere kijk op een probleem kan confronterend zijn, maar leidt ook tot oplossingen. En juist dat laatste is waar we samen naar zoeken.